Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
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60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2020:
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1449 kcal
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Fat: 39.10g | Prot: 113.53g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Sojasun Soya Drink Natural, Mela Annurca, Proteine Whey, Noci, Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Nutella fit light, Pancakes IRIS. Lunch: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Succo di Limone, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, La Molisana Mezzi Rigatoni Integrali . Dinner: Alival Pecorino Toscano DOP Stagionato , Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Pane Integrale, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Sedano, Cipolle Rosse, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate, Zucca. Snacks/Other: Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Esselunga Mele Golden, Dattero, Pancakes IRIS. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Pasticcina88's Weight History
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