Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1041 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 65.62g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная, Авокадо, Aldi Paprika, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Dinner: Масло Подсолнечное, Твердый Сыр Пармезан, Aldi Hinterkochschinken, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Aldi Paprika. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|