Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 67.95g | Carbs: 203.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебец, Сыр Сулугуни, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Свекла Вареная, Холодец, Курица с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). Snacks/Other: Красное Яблоко, Зенченко Ряженка, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|