Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
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67.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2020:
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1159 kcal
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Fat: 33.33g | Prot: 75.59g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu, Salzgurken, Gekochtes Ei. Dinner: Ja! Deutscher Gouda, GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Nudeln (Gekocht). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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liesamaus's Weight History
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