Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
95 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 103.48g | Prot: 115.98g | Carbs: 136.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Меридиан Кета Слабосолёная, Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Страчателла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Кокос, Chikalab Chikapie Арахис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|