Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 186.49g | Carbs: 63.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника, SPAR Запеканка с Ананасом. Lunch: Капучино, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Сырный Соус, Зеленый Листовой Салат, Глобус Креветки Королевские, Семга Запеченная. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной , SPAR Салат Белковый, SPAR Горбуша в Собственном Соку. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|