Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 102.28g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Сибирская Ягода Варенье Брусника и Корица, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Сухофрукты, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Черничный, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Fish House Янтарная с Перцем, Семушка Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechorina777's Weight History
|