Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 112.76g | Carbs: 162.45g.
Breakfast: Яичный Белок, Красная Цена Яйца Куриные, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Кефир (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Салат из квашенной капусты, Гречка, Свинина Отварная. Dinner: Звениговский Кефир 2,5%, Сметана 15%, Магнит Чеснок, Морковь, Сахар, Кофе с Молоком, Звениговский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Перловка Отварная, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMIO79's Weight History
|