Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 113.04g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: Isey Skyr Печеное Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Пекинская Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сельдерей, Морковь. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Печеные Овощи. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Мандарины, Замороженные Ягоды, Домик в деревне Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen2704's Weight History
|