|
День 70
|
100.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 56.60g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Фриттата (АЛ). Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Окей Капуста Брокколи Жареная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной. Dinner: Родник Белогорья Лимонад Дюшес, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Банан, Meller Meller Белый Шоколад, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. more...
|
|
2425 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 3 hours, Работа в офисе - 7 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Apple Health - 7 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|