Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
121.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
2040 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 149.01g | Carbs: 252.32g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Глобус Ватрушка с Творогом, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис, Шампиньоны Гриль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Красный Перец, Перепел, Кабачок Гриль. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сырники, Мандарин, Яблоко Голден, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|