Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
2954 kcal
|
Fat: 109.68g | Prot: 186.06g | Carbs: 305.26g.
Breakfast: RED Шоколад Тёмный, Помидор Соленый, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Snacks/Other: RED Шоколад Тёмный, Myprotein Omega 3, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|