Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
116.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
2062 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 102.59g | Carbs: 238.13g.
Breakfast: Frisch Gepresster Orangensaft, Milch 1,5%. Lunch: Zwiebeln, Milfina Butter , Alnatura Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Räucherlachs, Pellkartoffeln. Dinner: Milfina Butter , Aldi Prosciutto Cotto, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup , Mais, Alnatura Olivenöl, Milfina Butter , Tomaten, Zwiebeln, Ei, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Walnüsse, Äpfel, Möhren. Snacks/Other: Edeka Kalamata Oliven, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup , Milch 1,5%, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangen. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
06 Feb 20 by member: Andreas Kunz
|
Ja, cherusker, so dürfte es gern weitergehen:)
Hoffe, es ist nicht nur Wasser, wegen Fieber und Grippe....
06 Feb 20 by member: natroli1
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natroli1's Weight History
|