Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 122.05g | Prot: 78.24g | Carbs: 19.77g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85%, Сыр Адыгейский, Творог 9%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Квашеная Капуста, Ветчина, Сильпо Сало, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Водный Мир Крабовые Палочки, Vitanella Кокосовое Масло, Сыр Адыгейский, Творог 9%, Свиной Бульон, Свиной Фарш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ya's Weight History
|