Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
128.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 135.32g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Селяночка Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Ряба Майонез Провансаль, Ого Овсяные Отруби, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Курица Вареная, Суп на Курином Бульоне с Яичной Лапшой, Ряба Майонез Провансаль, Му-Му Салат Овощной . Dinner: Подсолнечное Масло, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Кунжутное Масло, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Му-Му Салат Овощной . Snacks/Other: Магнит Апельсин, Herbalife Вечерний Коктейль, Магнит Пастила, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Окей Изюм Темный, Избенка Кефир 3,2%, Ермолино Творог 2%. more...
|
|
3260 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|