Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
2810 kcal
|
Fat: 139.69g | Prot: 173.06g | Carbs: 216.68g.
Breakfast: Беловодье Каша 3 Злака, Нарезанная Ветчина, Кофе, Ашан Хлеб Черный Русский, Жареное Яйцо. Lunch: Fortex Протеиновый Батончик, Сыр Российский, Чай, Помидоры, Хлебодар Хлеб Русский, Гуляш из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец, Сливочный Сыр, Савушкин Хуторок Творог 5%, Овсяноблин, Банан, Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasham666's Weight History
|