Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 78.70g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Сметана 20%, Чернослив, Каждый День Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кокосовое Масло, Яйцо, Белая Мука, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Жареная Курица, Картофель Отварной. Dinner: Краснокочанная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Суп Куриный с Вермишелью, Каждый День Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina1894's Weight History
|