|
День 69
|
100.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 72.92g | Carbs: 161.63g.
Breakfast: Лента Виноград Ред Глоб, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком, Авокадо Авокадо, Кабош Сыр Чеддер Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Каждый День Перепелиные Яйца. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Фриттата (АЛ). Snacks/Other: Славянка Тортик Боярушка, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Магнит Банан, Meller Meller Белый Шоколад. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 5 hours, Sleeping - 9 hours and 29 minutes, Apple Health - 9 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|