Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2100 kcal
|
Fat: 111.12g | Prot: 135.98g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Окей Хлеб Докторский, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Куриный Бульон, Мексиканская Смесь, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Snacks/Other: Ашан Печенье Райское Наслаждение, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|