Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
2134 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 140.95g | Carbs: 279.25g.
Breakfast: Белый Медведь Молоко 2,5%, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем , Heinz Swiss Chocolate Соус , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Хлебокомбинат Волжский Булочка Лакомка с Чёрной Смородиной, Огурец (с Кожурой), Овощное Соте, Картофельное Пюре, Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Гастроном Отбивная из Филе Цыплёнка с Помидорами . Dinner: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Окей Соте из Баклажанов, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Грудки Куриные Гриль. Snacks/Other: Махеевъ Джем Персик-Манго, Красные Помидоры (Консервированные), Пятерочка Яблоко Красное , Белый Медведь Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fimaka124's Weight History
|