|
Всем привет) Меня зовут Оля и мне 36 годиков. Я Мама 4 деток, которые выедают мне мозг и печень🤯 А я за ними доедаю завтрак, обед и ужин. В принципе, наверное, именно так я и набрала лишние 25 кг...😱
Сейчас я активно знакомлюсь с этой прогой, так что не обессудьте.
Пошла в спортзал 💪 и стараюсь правильно питаться 🥗
Буду рада знакомству и общению🥰
|
85.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 71.93g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: Хлебец, Омлет со Шпинатом, Авокадо, Помидоры, Руккола. Lunch: Кускус (Вареный), Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Оливковое Масло, McDonald's Чикен Премьер Салат , McDonald's Фиш Фреш Ролл. more...
|
Losing 7 kg a Week
|