Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
74 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 158.33g | Carbs: 182.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Billa Яблоко Гренни Смит . Dinner: Свежее Завтра Молоко 2,5%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Творог 5%, Mr. Djemius Сироп Шоколад с Черносливом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Mr. Djemius Сироп Шоколад с Черносливом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|