Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
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62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2020:
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2429 kcal
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Fat: 65.39g | Prot: 147.51g | Carbs: 304.62g.
Breakfast: Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Lunch: Petto di Pollo(Inran), Esselunga Riso Basmati, Olive. Dinner: Patate(Inran), Olio Evo(Inran), Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mellin Crema di Riso, Kellogg's Special K Classic, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Yogurt Greco Magro, Il Raccolto Nut Mix. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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miticdone's Weight History
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