Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 76.75g | Carbs: 218.67g.
Breakfast: Premialle Сыр Фета, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Грецкие Орехи, Хурма. Lunch: Финик, Банан, Смешанные Овощи (Замороженные), Чумак Томатная Паста 25%, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тыква, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Курага, Кофе Латте, Лукас Конфеты Лукася. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|