Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1671 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 98.81g | Carbs: 180.85g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Край Каравай Батон Нарезной, La Pina Арахисовая Паста, Любятово Крекер с Маком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Свинина Запеченая, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Активия Йогурт Вишня, Bonfesto Рикотта Лайт, Капуста Белокочанная, Караван Рис с Подливой , Грудка Индейки с Кожей. Snacks/Other: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafikys's Weight History
|