Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 120.89g | Carbs: 130.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Рис Отварной, Куриное Филе. Dinner: Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Манник с голубикой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1991vlada1991's Weight History
|