Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1593 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 96.96g | Carbs: 193.81g.
Breakfast: Банан, Зеленый Чай, Сырники, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Клюква, Вишня и Миндаль, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Укроп, Творог (Полностью Обезжиренный), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Активия Биокефирная 1%, Паштет, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia260491's Weight History
|