Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 127.52g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Мандарины, Паштет из Сёмги , Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Рогачев Сгущенное Молоко, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Суп с Горошком , Шпинатом и Филе, Песочное Печенье. Lunch: Печенье, Nestle Кит Кат, Гроднохлебпром Хлеб Литовский, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Листовой Салат, Суп с Горошком , Шпинатом и Филе. Dinner: Ашан Киви, Паштет из Сёмги , Пастрома из Говядины , Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Galbani Моцарелла. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|