Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 142.24g | Carbs: 77.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Nespresso Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybinna's Weight History
|