Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
115.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 68.76g | Carbs: 191.19g.
Breakfast: Сахар, Батон, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Dinner: Яблоко, Dove Молочный Шоколад, Кефир 1%, Курица Вареная, Heinz Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|