Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
83 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 62.58g | Carbs: 194.62g.
Breakfast: Груша, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Батончики, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Рукола, Красные Помидоры, Хурма, Киви, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Морковь, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Мёд, Мармелад, Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|