Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 62.35g | Carbs: 198.99g.
Breakfast: Велком Ветчина Говяжья, Хлеб Черный, Акконд Конфета Отломи. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Коломенское Вафли Топлёное Молоко. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Клементины. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|