Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2967 kcal
|
Fat: 113.18g | Prot: 181.74g | Carbs: 305.74g.
Breakfast: RED Шоколад Тёмный, Огурцы Кислого Рассола, Макфа Макароны Отварные, Яйцо, Масло Подсолнечное, Myprotein Peanut Butter Crunchy. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Snacks/Other: RED Шоколад Тёмный, Миндаль Миндаль, Myprotein Omega 3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|