Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
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60.1 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2020:
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2045 kcal
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Fat: 107.87g | Prot: 83.69g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Edeka Grapefruit Direktsaft, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Harry Eiweißbrot, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Lunch: Lindt Lindor Kugel Rot, Call A Pizza Pizzabrötchen mit Käse und Hinterschinken, Call A Pizza Honig Senf Dip, Call A Pizza Salat Krossmacher. Dinner: LC wurstgulasch. Snacks/Other: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Gut & Günstig Mini Cabanossi, Frosta Hähnchen Paella, K-Classic Sonne, Mond & Sterne, Haribo Saftbären. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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