Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 97.98g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Морковь, Сельдерей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленные Грибы, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Солянка, Котлета Рыбная, Сосиска в Тесте, Рис Вареный. Dinner: Гречка с Индейкой. Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Горошек, Chikalab Chikapie Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|