Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
113 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 86.26g | Carbs: 179.44g.
Breakfast: Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Шоколад. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кофе Латте, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
coyote_toxa's Weight History
|