Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
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87.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2020:
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1051 kcal
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Fat: 77.83g | Prot: 70.29g | Carbs: 17.78g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Café. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Coxão Mole em Tiras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Golden Palm Palmito de Pupunha, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Cupim Assado, Torresmo. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Canto de Minas Requeijão Cremoso , Pão Cetogênico, Italac Creme de Leite, Morangos. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sinnaragodoy's Weight History
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