Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 48.52g | Carbs: 193.45g.
Breakfast: Цукаты, Сушеное Манго, Щедрик Сироп Кокос, Варенье, Курага, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, President Творог 5%. Lunch: Ronik Финики Мазафати, Ермолино Пельмени "Домашние", Сладкая Булочка, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Торчин Соус Бургер, Котлета Домашняя, Верес Огурцы Острые Маринованные , Сыр Фета. Dinner: Помидоры, Лимонный Сок, Мёд, Курица (Жареная в Панировке), Масло Подсолнечное, Кинза, Гречка Отварная, Сильпо Лук Репчатый . more...
|
|
77 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzar.marina's Weight History
|