Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 63.32g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный, Кофе Эспрессо, Лимон, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Яйцо, Пятерочка Хлеб Фермерский. Lunch: Леовит Овсяная Каша с Персиком. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Чеснок, Кубаночка Томатная Паста, Картофель, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|