Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 51.26g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Хлебница Расстегай с Рыбой, Хлебница Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Lunch: Печеное Яблоко, Гармония Сметана 20%, Редис, Курица на Пару, Куриный Суп, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Dinner: Яичный Белок, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Магнит Гранат. Snacks/Other: Травяной Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|