Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
71 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 129.43g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Магнит Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Newa Nutrition Сгущёнка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Армавирский Копчено-Вареный Рулет. Dinner: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Bonduelle Кукуруза Сладкая, Магнит Овощи "по-Азиатски", Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Моя Жаренная Телапия. Snacks/Other: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Мандарины. more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 39 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|