Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 29.59g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Амбер Сыр Амбер , Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленодольский Хлеб Хлеб Знатный. Lunch: Киви, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Квашеная Капуста, Суп с Фрикадельками. Dinner: Каждый День Икра из Баклажанов, Манго, Киви. Snacks/Other: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Зеленодольский Хлеб Хлеб Знатный, Ильинская Творожная Компания Творожный Десерт с Киви, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Печенья. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|