Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1232 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 109.77g | Carbs: 97.65g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Мёд, Манная Крупа, Веселый Молочник Кефир 1%, Яйцо, Лента Творог 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Какао Порошок. Lunch: Окей Мармелад Желейный, Квашеная Капуста, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чеснок, Укроп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лента Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dugievak's Weight History
|