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na geht doch! 😀 es gab morgens Brötchen mit Lachs, 2 Muffins selbst gemacht, 12g lindor Kugel, abends dann Brokkoli mit Österreicher bergkäse überbacken und griechischer Joghurt in der mageren Version mit Magerquark verrührt mit Banane und Honig.
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70.8 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2020:
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1637 kcal
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Fat: 100.74g | Prot: 58.08g | Carbs: 125.01g.
Breakfast: Müller Reine Buttermilch, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss, Cocktailtomaten. Dinner: Ja! Currywurst , Pommes Frites, Mayonnaise. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, Milka Nussini. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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