Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1020 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 43.84g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: На Здоровье Йогурт Яблоко и Сельдерей. Lunch: Salateira Салатная Заправка Соевая с Кунжутом, Помидоры, Vita Verde Цезарь, Varus Сендвіч З Шинкою Та Томатами, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Salateira Салатная Заправка Соевая с Кунжутом, Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом, Водный Мир Крабовые Палочки, Помидоры, Vita Verde Цезарь, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий. Snacks/Other: Апельсины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dionisy15's Weight History
|