Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 95.84g | Carbs: 44.21g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Семена Льна, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Геркулес Овсянка, Кофе с Молоком, Асто Горбуша Малосоленая, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Килька в Томатном Соусе. Dinner: Брокколи на Пару, Избенка Сыр Адыгейский, Салат Овощной с Маслом, Горбуша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena8611's Weight History
|