Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
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63.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2020:
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2586 kcal
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Fat: 95.92g | Prot: 252.85g | Carbs: 169.82g.
Breakfast: 기린 아이러브토스트, 오뚜기 딸기잼 , 시래기국, 고등어조림, 햄야채볶음, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 마이프로틴 카브크러셔. Lunch: 한성기업 크래미, 피그인더가든 그레이프발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 굽네치킨 볼케이노, 천혜향, 미역국, 고등어구이, 우럭매운탕, 광어. Snacks/Other: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 맥심 티오피더블랙. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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rustapple's Weight History
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