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Tagesrückschau:
- nicht genascht ❌Kuchen 🍰
- Alles getracked ✔️
- < 2000 kcal geblieben ✔️
- selbst gekocht ✔️
- über 2 Liter getrunken ✔️
- viel Bewegung gehabt ✔️
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64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2020:
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2095 kcal
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Fat: 83.83g | Prot: 112.59g | Carbs: 226.56g.
Breakfast: Lätta Margarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Kaufland Sandwichgurken, Ei (Ganz), Géramont Cremig Leicht 16%, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Dinner: Géramont Cremig Leicht 16%, Lidl Kornachter, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Marmelade, Lätta Margarine, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Snacks/Other: Pringles Paprika, Chio Red Paprika Chips, Schokoladenstückchen. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Everlost's Weight History
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