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1 Monat schon vergangen, seit ich diese App nach dem schlimmen Weihnachten/Silvester-Erwachen benutze und schon fast 5,5 kg weg.. und das ohne auf wirklich viel zu verzichten, die Menge macht es halt tatsächlich!
Heute wird aber nochmal ein Auge beim Super Bowl zugedrückt. :)
Schönen Sonntag euch allen!
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76.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2020:
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2243 kcal
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Fat: 77.11g | Prot: 67.28g | Carbs: 263.90g.
Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Bratensoße, Netto Spiralnudeln. Dinner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. Snacks/Other: Kinder Pingui, Beck's Bier (330ml). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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