|
Und das trotz etwas naschen gestern Abend 😳 da kann und muss ich heute noch mal zuschlagen würde ich sagen 👍😊
|
46.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
614 kcal
|
Fat: 23.44g | Prot: 42.14g | Carbs: 76.09g.
Breakfast: Alpro Cashew Original, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Premier Protein 100% Whey Protein Chocolate Milkshake, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso, Tee, Cocktailtomaten, Wasser. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Sauna - 45 minutes, Elliptstrainer - 1 hour and 36 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Einen schönen Sonntag liebe Tanja und nicht zu dolle zuschlagen heute. ;-)
02 Feb 20 by member: mona54
|
Guten Morgen liebe Pingu. Viel Spaß beim zuschlagen 🙋♀️🌞
02 Feb 20 by member: wuschel_75
|
Wer ko der ko.....schönen Sonntag wünsche ich dir liebe 🐧 🤗 🍀 ☀️
02 Feb 20 by member: Schlumpfine_
|
Ansonsten könnte ich Dir gerne ein paar hundert Gramm von mir abgeben 😅 Schönen Sonntag ☀️🍀🌷🙋🏼♀️
02 Feb 20 by member: schlankin2024
|
Huhu liebe 🐧. Dann mal los🍴. Hab einen schönen Tag ☀️🤗
02 Feb 20 by member: Lionora1984
|
Huhu 🐧 einen schönen Sonntag wünsche ich Dir 🤗 🍀
02 Feb 20 by member: Huehndez17
|
Na...ob das auf Dauer funktioniert? Wäre mal ein Experiment😀 Bitte um Bericht🍀👍🦋
02 Feb 20 by member: missbutterfly1968
|
Sehr gut! Lass es dir heut schmecken, bei was auch immer du zuschlägst 🙋♀️
02 Feb 20 by member: esche85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinguin1512's Weight History
|